آخر

10 نصائح للعثور على القوائم الأسبوعية مقدما

10 نصائح للعثور على القوائم الأسبوعية مقدما


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

عندما يُسأل ما الذي يجب عليك تناوله في المنزل الليلة ، تتعرّض لعرق بارد. مع رد فعل كهذا ، فأنت بالتأكيد تخبر نفسك أنك إذا كنت خائفًا من إيجاد فكرة عن الوجبة ، فإن تطوير قوائم الطعام طوال الأسبوع كله يمثل محنة لا يمكن التغلب عليها. فكر مرة أخرى! لن نذهب إلى أبعد من ذلك لنخبرك أنه أمر أسهل ولكن في الواقع التفكير في وجبة واحدة أو عشر وجبات ، إنه نفس الشيء إلى حد ما. وبالنظر إلى المنفعة ، فقد تحفر رأسك مرةً واحدة وإلى الأبد وتكون هادئًا للأيام السبعة التالية. بالإضافة إلى النصائح العشر التي ستتبعها ، نحن متأكدون تمامًا من أنك ستذوق بسرعة إعداد القوائم مسبقًا.

يستغرق بعض الوقت لتنظيم القوائم الخاصة بك

لكي تكون فعالاً في تنظيم القوائم ، يجب أن تفهم على الفور أن هذا يتطلب وقت إعداد. يجب تحديد هذا الموعد الأسبوعي المكرس للبحث عن القوائم مقدمًا قبل تنفيذ التسوق. بمجرد الدخول في هذه العادة ، سيكون من الأسهل أن تكون مستعدًا لقضاء بعض الوقت في التخطيط للوجبات التي يمكن أن تكون مسلية تمامًا.

إشراك الأسرة للعثور على وصفات

إذا لم تكن بمفردك تتناول الطعام في المنزل ، فمن الطبيعي أن تشارك الأسرة في تطوير قوائم الطعام الخاصة بها. تحت ستار طلب رغبات الجميع ، قد يعطيك هذا أفكارًا لم تفكر بها. كن حذرا على الرغم من أن هذا لا يبرر شراء البيتزا كل أسبوع.

عصفورين بحجر واحد: اجعلهم سعداء ودعهم يبحثون عنا!

تعمل من قبل مجموعة الغذاء لقوائمها

سترى أنه من الغريب أنه من الأسهل العثور على قوائم عند فرض قيود. لذلك يمكننا تحديد موضوعات مثل أمسية المكرونة ، الحساء ، السلطة ، السندويشات ، إلخ. تختلف في أشكال مختلفة كل أسبوع. فجأة تقلل مجال البحث الذي يوفر الوقت. الشيء الرئيسي هو العثور على الموضوعات التي يمكن رفضها عدة مرات.

احترم إيقاع الفصول للعثور على وصفاتك

دائمًا مع فكرة أن القيود تساعدك في بحثك ، سيكون استخدام تقويم الفواكه والخضروات مفيدًا للغاية. بالإضافة إلى إعطائك مؤشرات على الأطعمة التي تستهلكها ، ستحترم إيقاع الفصول وهو أمر جيد من وجهة نظر بيئية. اعلم أن هناك أيضًا تقويمًا للحوم والأسماك ، وهذا يكفي لإعطائك اتجاهات جديدة في بحثك.

جيدة مثل القوائم الشهية

لقد اعتدنا أن نقول أننا نلتهم بالعينين أيضًا. الجانب البصري للطبق يكفي لجعلنا نريد أن نتذوقه قبل أن نعرف حتى ما هو مصنوع منه. لهذا السبب ، فإن البحث عن طبق بالصور هو بديل مثير للاهتمام. الشبكات الاجتماعية التي تسلط الضوء على صور مثل Pinterest على سبيل المثال هي مصدر جيد للإلهام.

استشارة المدونين المطبخ

هذا مصدر جيد للإلهام لأولئك الذين يرغبون في العثور على القوائم. على عكس الطهاة المحترفين ، غالبًا ما يكون لدى مدوني الطعام نفس الوقت والمطالبة بالمال مثل أولئك الذين يتعين عليهم طهي الطعام لعائلة جائعة في المساء. لذلك ، هناك الكثير من الوصفات التي تم إجراؤها خلال الأسبوع وتم اختبارها واعتمادها من قِبل شخص قريب من مشكلاتنا.

ضرب المصادر

من الواضح أن كتب الطبخ والصحافة التجارية هي مصادر جيدة للعثور على وصفات جديدة. تتبع مطبعة الطهي إيقاع الفصول حتى تتمكن من العثور على وصفات مُكيَّفة لها ، وبالنسبة للكتب ، ننصحك بشرائها حسب الموضوع (كتاب عن المكرونة أو على المطبخ النباتي) حتى يسهل عليك استشر بانتظام للعثور على وصفات جديدة.

كتب الطبخ هي حلفاء ثمينين. تذكر أن تفتح لهم من وقت لآخر.

الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك

إذا كان لديك انطباع بأنك تدور في دوائر في الأطباق التي تعدها ، فقد يكون ذلك لأنك تميل إلى الاعتماد على ما كنت تتقنه. لا تغلق على الاقتراحات بحجة أنك لا تعرف المنتج أو أن مجموعات الطعام في الطبق تبدو غريبة: إذا كنت تريد أن تتفاجأ (وأحياناً ممتعة) ، يجب أن تجرؤ على التغيير وتجربة أخرى جديدة الخبرات.

مجموعة الوصفات الخاصة بك

في نسخة رقمية أو في دفتر ملاحظات لطيف - يمكنك حتى البدء في سكرابوكينغ! - ، ننصحك بتجميع جميع الوصفات الخاصة بك في مكان واحد. بمجرد إعداد القوائم واستهلاكها ، سوف تتبع ذلك. ستكون هذه المحفوظات مفيدة لك لتجميع جميع الوصفات الخاصة بك وربما تكون قادرة على استخدامها إما عن طريق السمة أو حسب الموسم.

تعلم من الأخطاء والنجاحات لقوائم المستقبل

وصفاتك اختبارها ، لا تتردد في وضع تقدير لما أكلت. عندما تكون العائلة بأكملها محبوبًا ، نعلم أنه يمكننا تكرار هذه الوصفة بعد بضعة أشهر. بالطريقة نفسها ، يمكن أن تؤدي إضافة تعليقات توضيحية على التعديلات المحتملة للوصفة إلى اختلافات في نفس الطبق وبالتالي وصفة جديدة للاختبار.


فيديو: 4 أسباب تفسر عدم عثورك على حب حياتك (قد 2022).